Massage sportif

C'est quoi? Quels sont les bénéfices?

C’est un massage vigoureux, énergique et en profondeur qui se fera en fonction de votre pratique sportive. Elle vise à libérer les tensions musculaires spécifiques et préparer à l’activité physique. Elle sera aussi utilisée en récupération post entraînement ou compétition. C’est un beau mélange de Suédois, kinésithérapie, points de déclenchements (trigger point), drainages, pompages, étirements …

Dois-je être un grand sportif ou un professionnel pour bénéficier d’un massage sportif ? Non ! Toute personne pratiquant une activité sportive régulière peut en bénéficier. En informant le thérapeute votre type de pratique sportive, de son intensité et de sa fréquence, il pourra vous aider à préserver votre mobilité, votre souplesse et soulager vos douleurs musculo-squelettiques liées à votre entraînement.

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