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C’est un massage vigoureux, Ă©nergique et en profondeur qui se fera en fonction de votre pratique sportive. Elle vise Ă libĂ©rer les tensions musculaires spĂ©cifiques et prĂ©parer Ă l’activitĂ© physique. Elle sera aussi utilisĂ©e en rĂ©cupĂ©ration post entraĂ®nement ou compĂ©tition. C’est un beau mĂ©lange de SuĂ©dois, kinĂ©sithĂ©rapie, points de dĂ©clenchements (trigger point), drainages, pompages, Ă©tirements …Â
Dois-je être un grand sportif ou un professionnel pour bénéficier d’un massage sportif ? Non ! Toute personne pratiquant une activité sportive régulière peut en bénéficier. En informant le thérapeute votre type de pratique sportive, de son intensité et de sa fréquence, il pourra vous aider à préserver votre mobilité, votre souplesse et soulager vos douleurs musculo-squelettiques liées à votre entraînement.
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